今週のお題「変わった」 健康診断の季節。この季節だけストレッチも真面目にやってます。おかげで腰痛改善オススメ。 ダイエット食にしたいけど、食べ盛りをかかえてる我が家は肉も野菜も必要。 そんな時は気休めにこんにゃく入れてみました。 全粒粉マカロ…
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